Música del blog: Jaroussky ('"Si pietoso")

sábado, 25 de enero de 2014

Qué es eso de la felicidad




Suscribo totalmente estas palabras de Serge Latouche, profesor emérito de Economía en la Universidad París-Sud, y uno de los líderes del conocido movimiento por el decrecimiento: “La gente feliz no suele consumir”. Cuando habla de felicidad se refiere, claro está, a ese estado de equilibrio y serenidad permanente al que alude la sabiduría perenne, no a vivir en esa montaña rusa emocional, a cuya cúspide se llega, precisamente, obteniendo un anhelado objeto de deseo y de la que se desciende tan rápido y abruptamente como se ha subido.



sábado, 18 de enero de 2014

El mal en pequeñas dosis parece más leve

 

El mal en su más horrenda expresión es una sucesión de pequeños actos, en los que pueden participar muchas personas, cada una de las cuales hace su ‘pequeña’ contribución. Y cada acto, visto aislada e inconscientemente, parece poca cosa frente a la magnitud del horror que aguarda al final de la cadena y que es resultado de la suma de otros muchos episodios ‘mínimos’.
 

sábado, 11 de enero de 2014

Los muros mentales aprisionan tanto como los reales

Tide Bear in jail


Repetir una acción automáticamente nos lleva a adquirir hábitos perjudiciales. La inconsciencia aprisiona la mente entre muros tan o más fuertes que los reales, precisamente porque son imperceptibles para la razón.

Este relato que Anthony de Mello incluye en “La oración de la rana" lo ilustra perfectamente:

“Un oso recorría constantemente, arriba y abajo, los seis metros de largo de su jaula. Cuando, al cabo de cinco años, quitaron la jaula, el oso siguió recorriendo arriba y abajo los mismos seis metros, como si aún estuviera en la jaula. Y lo estaba... para él”.

sábado, 4 de enero de 2014

¿Por qué comemos lo que no debemos?



Comer de forma descuidada engorda. Comer para llenar vacíos engorda. Comer para suplir carencias engorda. Comer para protegerse mediante un cuerpo robusto engorda. Comer por hábito engorda...

Hay tendencias dentro del coaching nutricional que defienden que las dietas no sirven para mucho si no se cambian los hábitos y se trabajan el resto de factores que influyen en el hábito de comer mal y en exceso.

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